Oxybenzone uitgelegd | Testosteronexpert.nl

Oxybenzone is een chemische stof die vooral wordt gebruikt als UV-filter in zonnebrandcrèmes. Het absorbeert UV-straling om je huid te beschermen tegen verbranding. Deze stof wordt echter ook geclassificeerd als een hormoonverstoorder, wat betekent dat het je natuurlijke hormoonbalans kan beïnvloeden.

Effect op hormonen

Oxybenzone kan zich in je lichaam gedragen als een xeno-oestrogeen. Dit betekent dat het de werking van het vrouwelijke hormoon oestrogeen kan nabootsen. Voor je testosteronbalans is dit problematisch, omdat een verhoogde oestrogeenactiviteit de productie en werking van testosteron kan onderdrukken. Studies linken blootstelling aan lagere testosteronspiegels en een verstoorde hormoonhuishouding.

Waar komt het voor?

De belangrijkste bron is zonnebrandcrème, vooral de chemische varianten. Het zit ook in sommige lippenbalsems, dagcrèmes met SPF en andere huidverzorgingsproducten. Wanneer je het op je huid aanbrengt, kan het via je poriën in je bloedbaan worden opgenomen. Het is zelfs teruggevonden in urine, bloed en moedermelk, wat wijst op wijdverspreide blootstelling.

Wat kun je doen?

Controleer de ingrediëntenlijst op je producten en vermijd 'oxybenzone' of 'benzophenone-3'. Kies voor minerale zonnefilters op basis van zinkoxide of titaniumdioxide. Deze leggen een fysieke barrière op je huid en worden niet opgenomen. Lees labels ook op ongeverfde kleding, want sommige stoffen worden ermee behandeld voor UV-bescherming.

Conclusie

Oxybenzone is een veelvoorkomende hormoonverstoorder die je testosteronbalans kan schaden. Door bewust te kiezen voor alternatieve producten, kun je je blootstelling aanzienlijk verminderen en je hormoongezondheid ondersteunen.