Xyleen uitgelegd | Testosteronexpert.nl

Xyleen is een organische verbinding die behoort tot de aromatische koolwaterstoffen. Het is een kleurloze, brandbare vloeistof met een zoete geur en komt vooral voor als een mengsel van drie isomeren. Als vluchtige organische stof (VOS) verdampt het gemakkelijk in de lucht. Je komt het vooral tegen als oplosmiddel in veel industriële en huishoudelijke producten.

Effect op hormonen

Xyleen is een endocriene verstoorder. Het kan de hormoonhuishouding, waaronder de testosteronproductie, negatief beïnvloeden. Studies bij dieren tonen aan dat blootstelling de activiteit van enzymen die betrokken zijn bij de hormoonsynthese kan remmen. Dit kan leiden tot een verlaagde testosteronspiegel en een verstoorde balans met andere hormonen zoals oestrogeen.

Waar komt het voor?

Je vindt xyleen in verrassend veel alledaagse producten. Het wordt gebruikt als oplosmiddel in verf, lak, vernis, lijmen en autoproducten. Ook zit het in sommige schoonmaakmiddelen, pesticiden en drukinkt. Binnenshuis kan de lucht vervuild zijn door nieuw meubilair, vloerbedekking of recent geverfde muren. Buiten komt het vrij bij uitlaatgassen en industriële processen.

Wat kun je doen?

Ventileer je huis goed, zeker na het schilderen of bij nieuw meubilair. Kies waar mogelijk voor producten met een lage VOS-uitstoot (low-VOC). Draag handschoenen en een masker bij het gebruik van oplosmiddelen. Ondersteun je lichaam met een gezond dieet rijk aan antioxidanten, die helpen bij de ontgifting. Overweeg luchtreiniging met actieve koolfilters om de luchtkwaliteit binnenshuis te verbeteren.

Conclusie

Xyleen is een veelvoorkomende toxine die je hormoonbalans kan verstoren. Door bewust te zijn van de bronnen en je blootstelling te minimaliseren, kun je je hormoongezondheid, waaronder je testosteronniveau, actief beschermen.